Het compleet vermijden van allergenen is onmogelijk wanneer het gaat om stuifmeel (pollen) van grassen en bomen. Pollen worden door de lucht verspreid en zijn daarom overal aanwezig.
Adviezen om blootstelling aan pollen zoveel mogelijk te beperken:
- Houd rekening met de hooikoortsberichten op radio, televisie, teletekst en internet;
- Vermijd buitenactiviteiten zoveel mogelijk wanneer de pollentellingen erg hoog zijn;
- Bescherm de ogen met een (zonne)bril;
- Houd bij droog weer de ramen en deuren zoveel mogelijk gesloten. Lucht het huis, indien nodig, vroeg in de ochtend of laat in de avond wanneer de hoeveelheid pollen in de lucht lager is;
- Vermijd roken of het “meeroken” en het inademen van prikkelende stoffen zoals de geur van lijm, verf, reinigingsmiddelen of parfum omdat dit de hooikoortsklachten kan verergeren;
- Droog het wasgoed tijdens het pollenseizoen binnen of gebruik een droger.
Laatst bijgewerkt: 21/03/2011